Guten Morgen ihr Lieben. Wir haben die Mitte der Woche erreicht – das Bergfest. Draußen zeigt sich der Februar oft von seiner wechselhaften Seite, mal stürmisch, mal still. Dieser Mittwoch ist der ideale Zeitpunkt, um die bisherigen Tage Revue passieren zu lassen und die Segel für den Rest der Woche neu zu justieren.
„In der Mitte der Woche liegt die Stille die uns die Kraft für den restlichen Weg schenkt.“
Wenn du merkst, dass die Energie nachlässt, während du auf deinen Monitor starrst, dann ist das ein Zeichen deines Körpers nach einer Pause. Die Mitte zu finden bedeutet, zwischen Aktivität und Ruhe zu pendeln, ohne dabei aus dem Gleichgewicht zu geraten. Wir nutzen diesen Tag heute als einen bewussten Ankerpunkt für unsere seelische Gesundheit.
Für die Ohren
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In der Mitte der Woche neigen wir dazu, nur noch auf das Wochenende zu schielen. Doch damit verpassen wir die Schönheit des Moments. Nimm dir heute vor, deine Mittagspause wirklich als Auszeit zu zelebrieren. Verlasse den PC, atme die frische, kühle Luft und spüre, wie dein System herunterfährt. Diese Entschleunigung gibt dir die nötige Frische für die zweite Wochenhälfte.
Oft sind es die kleinen Dinge – ein bewusster Schluck Tee, das Betrachten eines Bildes oder das Lauschen einer sanften Melodie – die uns zurück in unsere Mitte bringen. Du musst nicht perfekt sein, du musst nur anwesend sein. Vertraue darauf, dass du alles schaffen wirst, wenn du dir selbst den Raum zum Atmen gibst.
Deine Begleiter für mehr Leichtigkeit
Ein Moment der Poesie
In der Mitte steht die Zeit
zwischen Hast und Ewigkeit
Ich halte an und schaue hin
wo ich heute gerade bin
Ein tiefer Atem weich und weit
schenkt mir neue Kostbarkeit
Die halbe Woche ist vollbracht
ich geh zur Ruh mit sanfter Pracht
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Bleib ruhig und gelassen und fühlt Euch gedrückt 🖤.
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