WiAnstatt mit Sorge auf den Montag zu blicken, nutze den Sonntagabend für eine sanfte Visualisierung. Wie möchtest du dich morgen fühlen? Mit welcher Energie möchtest du durch die Woche gehen? Du bist nicht das Opfer deiner Termine, sondern der Gestalter deines Erlebens.
Praktischer Tipp: Zünde dir eine Kerze an und stell dir für zwei Minuten vor, wie du morgen ruhig und gelassen deine erste Aufgabe meisterst.
Diese mentale Vorbereitung nimmt dem Unbekannten den Schrecken. Du setzt einen positiven Anker in deiner nahen Zukunft. Wenn du weißt, dass du in deiner Mitte bleibst, kann kommen, was will.
Schlaf heute mit dem Gefühl der Sicherheit ein. Du bist bereit.
Eine musikalische Auszeit:
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Der Abend sinkt, der Mond erwacht,
er gibt auf deine Träume acht.
Geh voller Zuversicht zur Ruh,
der neue Tag gehört nun du.
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