In einer Welt, die niemals stillsteht, ist die Suche nach innerer Ruhe keine Option mehr, sondern eine Notwendigkeit. Mein Name ist Andy Brückmann, und mit diesem Projekt möchte ich dir einen digitalen Ankerplatz bieten.
„ruhigundgelassen“ entstand aus dem Wunsch heraus, das Tempo rauszunehmen. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder „noch mehr schaffen“. Es geht um das Gegenteil: Ankommen, Loslassen und einfach Sein. Auf meinem YouTube-Kanal und dieser Seite teile ich mit dir:
- Visuelle Pausen: Momente aus der Natur, die das Nervensystem beruhigen.
- Gedanken zur Achtsamkeit: Kleine Impulse für einen gelasseneren Alltag.
- Stille: Raum für dich, ohne Ablenkung.
Schön, dass du hier bist. Nimm dir einen Moment Zeit für dich.
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